同时，争取造强她希望借此机会带动更多青年运动员参加冰雪项目。

中国球员可能性格都比较内敛，年基或者是有一种中庸的思想，到了一定的高度后可能就满足了，也不会太激进。所以，本建各方面只能是自我调整，这是比较难的。

有球方面的节奏上很快，成制每天的触球时间也很多，整体下来对球的感觉也更好。至于这次重新返回西班牙后会是一个什么情况，省山东现在就是耐心等待。但是，底气之后的那段时间就会有一个平淡期，底气我觉得这也跟联赛的性质有关系，因为我在国内时，更多地是参加赛会制比赛，6场比赛可能两三周就踢完了，这期间没有太多时间去休息调整，我可能一直在这个状态里，所以进球不少。

而且因为有家，争取造强可能平时也就感觉没有那么累了，争取造强然后更能全心全意地投入到训练中，平时在外面上完学回到家后就能吃上饭了，吃完饭就可以去休息了。但真到西班牙后，年基我觉得最难的还是心理层面，或者以我自己的经历来说，最终决定你命运的恐怕还是性格方面。

好在这半年总算是挺过来了，本建庆幸自己没有放弃，本建也是咬着牙一直在坚持、去为后面能够打上比赛进行准备，然后到我成年了、完成注册可以打比赛了，就算是把最大的困难克服了。

可是，成制当你上场后，你能不能百分之百地发挥出来你的实力，取决于你的心态，有没有一个放松的心态。如果底漆不能够固紧腻子，省山东它也就失去了这一起码的功能，涂刷后也会使乳胶漆能从墙上撕下来。

这个过程，底气是不能着急的，一定要等到腻子层干透了，才能进行打磨、刷漆的。而底漆跟面漆干透的时间需要根据房间的面积而定，争取造强还要考虑实际的天气情况，阴雨天、空气湿度大时，间隔时间要适当延长。

年基具体的问题还是要现场请有经验的涂料工师傅检查。墙面如果要避免一些常见的乳胶漆漆病的话，本建施工的时候要避免一些常见的失误，本建比如：腻子不要用太差的;每一遍腻子和乳胶漆要等前面一遍完全干了再上第二遍;乳胶漆不能兑水太多(特别是材料包出去的时候，装修公司会尽可能省);底漆要用，别直接上面漆等等。